高山疗法是利用特殊的气候协调人体阴阳，益人脏气，调治人体气血；所谓“看花解闷”，香花净化环境，其气益神增智，具有解郁之功。自然疗法（也有称天然疗法、环境疗法）通过“人与天调，然后天地之生”的途径，达到治病和促进身心健康的双重目的。

    高山疗法起源较早，《素问五常正大论》记载：“一州之气，生化寿夭不同，其何故也？歧伯曰：高下之理，地势使言也。……高者其气寿，下者大异。”可见古人很早就认识到寿命的长短与地理环境的关系，山区空气凉爽，少有湿浊之气，多有清灵之气，久居山中，使人阳气内敛而少耗散，故住在高处者少病而又长寿，低处者多疾自然早亡。现在对高山法又有了很大发展，如许多名山陆续修建了疗养院，某些在大城市医院久治不愈的病人在疗养院获得了很好的疗效。 

    据测，海拔1500米～3000米的高山环境和气候对人体有特殊的影响，具有日平均气温低，太阳辐射强及大气中飘尘和污染物少的特点，这些特殊性促进了疾病的痊愈和身心的康复，从而达到养生长寿的目的。高山法还使人超脱城市中的烦扰，充分享受阳光和新鲜空气，并得到怡情悦志的独特疗效。高山疗法适宜于感冒、咳嗽、失眠、健忘、惊悸、郁症、狂症、偏瘫、消渴、癫症、偏头痛等病症。足迹天下旅行网为此筛选了一些比较适合开展高山理疗的最佳去处，在享受品质旅游的同时，还能意外地收获一份健康的喜悦。

神农架神农顶风景区
地址：湖北省神农架林区西南部自然保护区内

    神农顶景区是神农架最核心的景区，是神农架风景最优美、生物多样性最丰富的地区、生态价值最重要，以“原始、生态、神奇、神秘”为显著特点。主要景点包括景区大门--鸭子口、金候部落--大龙潭、科普乐园--小龙潭、原始森林--金猴岭、追溪溯源--神农源、苍源碧海--神农营、奇云叠谷--神农谷、远古探谜--了望踏、海燕冬栖--金丝燕洞、石林寻踪--板壁岩、峡谷揽胜--迷人淌、江汗之界—凉风垭、林海漫步—太子垭等共13个景点。全部景点均位于公路200米以内的实验区域内，全程28.5公里。景区日游客容量7600人次。平均海拔2800米，最高山峰神农顶海拔3105.4米，是华中地区最高峰，神农顶景区因而得名。
    神农顶景区2002年被国家旅游局批准为国家AAAA级旅游景区，2007年通过复申。神农顶作为国家级生态园，素以“原始、生态、神奇、神秘”闻名于世，是生态之旅、探秘之旅、科考之旅、文化之旅、休闲之旅、度假之旅、会议之旅、商务之旅等旅游形式的原生态目的地。 

伏牛山世界地质公园
地址：河南省南阳市伏牛山世界地质公园   

    伏牛山世界地质公园、国家森林公园、AAAA级景区、伏牛山世界地质公署园、国家级自然保护区、中国最美的地方白云山位于河南省洛阳市嵩县西南部伏牛山原始林区，总面积168平方公里，地跨长江、黄河、淮河三大流域，地处北亚热带向暖温带过渡区。平均海拔1800米，1300米以上的山峰有103座，有动物204种，植物1991种，被专家誉为“自然博物馆”。景区内森林覆盖率达98.5%，盛夏最高温度不超过26℃。所有宾馆地处海拔1500米以上，不用任何空调、电扇，是理想的避暑度假胜地。

绵竹市云湖森林公园
地址：四川德阳 绵竹市云湖森林公园

 绵竹市云湖森林公园为省级森林公园，地处四川盆地西北山区，属龙门山脉九顶山支脉，距成都108公里，距绵竹市区21公里。园区总面积10320亩。在公园中心区有一高山湖泊镶嵌于万亩林涛中因而得名。
园区山门所在地沟口海拔785米，山路盘旋而上达中心景区海拔1500米，境内凌云峰为最高峰，海拔2264米。景区年平均气温9.7℃，最高气温在7月下旬，为25.6℃，最低气温在1月下旬，为-9.6℃。雨量充沛，多云多雾，具有独特的高山森森小气候环境，是夏季避暑，秋季登高，冬春赏雪的好去处。久居城市的游客到达园区后，身体反应最为明显，这里的空气含氧量极高，加上满目葱翠林木繁茂，鸟语花香，游人立即有从未感觉过的舒适和惬意。整个园区均被各类植被覆盖，其植物种类多达63科近2000余种，一望无垠的水杉林遮天蔽日，漫步林中的树皮小道别有一番情趣。银杏成林，杜鹃盛开，报春花绽放都是那么顺其自然，没有人工的点缀。在碧波荡漾的云湖之滨，丛生着三株树姿优美婆娑，花朵奇特美丽的鸽子树。时至四五月鸽子花盛开时，一朵朵鸽子花，眼喙俱全，白羽绿眼，仿佛只只白鸽展翅欲飞。

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