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藏民家访－万里羌塘草原－象雄遗址探秘游

推荐理由：拉萨—那曲—安多—申扎—尼玛，万里羌塘草原，草原看不到边际，羊群如朵朵白云浮动在绿草上，神湖，古文明遗址。一路的奇观，让人荡气回肠。
最佳时节：春、夏、秋季
设计特色：西藏西北部在藏语里称为“羌塘”，意为“北方空地”。在人们的想象中，藏北高原应当是空旷和荒僻的，然而事实却大相径庭，这里有着美丽富饶而又充满生机的景致。那曲在藏语里意为“黑河”，每年8月是这里的黄金季节，一年一度的赛马节在此举行，夏日的那曲草原更组成了一幅由蓝天、白云、彩虹、牛羊和绿色织就的锦缎画，真叫人身未动，心已远……
线路简介：拉萨－纳木错－那曲－安多－尼玛－当雄－拉萨

D1: 抵达拉萨宿：拉萨

拉萨接团，适应性休息。初到高原，建议尽量减少运动。多喝水，少抽烟。晚上如果兴致好，可以到布达拉宫广场观看喷泉。

D2:拉萨—纳木错—羌塘草原牧区家访—那曲宿：那曲

早起乘车开向纳木错，该湖是西藏自治区最大的内陆湖，也是世界上最高的咸水湖。蒙语和满语称“腾格里诺尔”，藏语纳木湖意为天湖。位于拉萨以北当雄县和榜额县之间，在念青唐古拉山主峰以北，距离拉萨240公里，湖面海拔4,718公尺，湖面东西长70公里，南北宽30公里，面积1,940平方公里。是西藏第一大咸水湖也是我国第二大咸水湖，世界海拔最高的大湖。
纳木错又称纳木湖、纳木错湖位于中国的青藏高原。在历史文献上记载，此湖像蓝天降到地面，故称“天湖”；而湖滨牧民说因湖面海拔很高如同位于空中，故称“天湖”。藏语中，"错"是"湖"的意思。当地藏族人民叫它"腾格里海"，意思是"天湖"。信徒们尊其为四大威猛湖之一，传为密宗本尊胜乐金刚的道场，是藏传佛教的著名圣地。
游牧民族和汉地在风俗和生活习惯上有很多不同，参观牧区人家(随心意布施)，品纯正的酥油茶，吃奶渣，尝尝糌粑，无限生之乐趣。傍晚放眼草原，落日，黑狗，旗风飘飘。人生苍茫之感顿生。

D3:那曲—万里羌塘草原驰骋—（措那湖）安多—申扎宿：申扎

羌塘，是中国五大牧场之一，位于昆仑山脉、唐古拉山脉和冈底斯山脉之间，它不仅是野生动植物的天堂，同时也是一个具有丰厚沉积层的文化沃土。在那一望无际的草原上，到处都是牧民赖以生存的牦牛和羊群，处处可见牧民栖息之所——帐篷。牧民们在这儿创造了梦幻迷离，色彩斑斓的游牧文化。不仅有远古岩画，也有许多古象雄国的遗址，英雄格萨尔王的足迹及故事遍布藏北，玛尼堆，经幡、古塔随处可见……，为苍芒的大草原增添了几分神秘的色彩，著名的唐蕃古道贯穿南北。
申扎自然保护区处羌塘内流区南部大湖密集的宽广湖盆地带。因为河湖众多，是鸟类的栖息地。聚结鸟类120多种。喜欢摄影的朋友，不妨在此多拍几张。

D4:申扎—当惹雍错—象雄遗址—尼玛宿：尼玛

当惹雍错，形同脚掌的大湖。苯教最重要的神湖。这面蓝色的湖形似一枚金刚杵，南北走向，上圆中细下部长。四边还有四口泉池。凡朝圣的信徒必在泉中沐浴，据说可以洗去疾病与罪孽。当惹雍错最奇特的是每年要推迟到藏历年元月（公历约在临近3月）才结冰，更奇的是至藏历2月底，三月初（公历4月底，5月初）的某一天全部化解。湖畔冰冻期间，湖畔一带百姓以盘羊角为轮，制作冰橇，此岸人去彼岸拉柴拉牛粪。彼岸人来区供销社采买日用品。若是某年湖水不结冰。当地人认为必有灾难降临。
象雄，意为“大鹏鸟之地”汉史书载为“羊同”，据说公元前10世纪就已在西藏高原崛起。是西藏高原最早的文明中心。象雄遗址位于当惹雍错南边的穷宗山，是一座浑圆的石山。与周围山体并不相连。象雄王宫的遗址就在它的上面。城墙厚1米，高数米。山体边缘还残留有大量的战壕，暗道及藏兵之所。

D5:尼玛—色林错—安多宿：安多

早上起床，离开“太阳部落”尼玛县，开始返程之路。
色林错，西藏第二大湖，藏语意“威光映复的魔鬼湖” 古色林错面积曾达1万平方公里。后因气候变干，湖泊退缩，从中分离出格仁错、错鄂、雅个冬错、班戈错、吴如错、恰规错、孜桂错、越恰错。湖周湖相台地和湖积平原广泛分布。
晚至安多，宿于唐古拉山脚下，让心灵和这座天障再次贴近。

D6:安多—草原八塔—卓玛峡谷—当雄宿：当雄

从那曲返回拉萨，青藏公路那曲至当雄约三分之二段路旁，苍茫的大草原上兀立着的组塔群使草原又带上了几分神秘悲壮色彩。据传八塔是当年格萨尔王率兵驰骋征战，威震八方，格萨尔王手下的一名骁勇大将夏巴就战死于此地，为表彰夏巴的功勋，格萨尔王修筑八塔将夏巴葬于其中。现今藏历每月的十五日、三十日，草原上的牧民都要从几十公里外来此转经朝拜，祝愿英雄在天之灵，也祈祷英雄在天之灵保佑自己好运。一些乘车路过此地的信教群众来不及下车朝拜，便从车上抛下大量的印有战马在妖孽群中奔驰图案的纸片，据说这样也可祛灾避难，保佑今生今世平安。
在那曲县古鲁乡境内距109国道11公里处，有一处峡谷地带，这里虽然海拔约4700米，却林木苍绿、花香袭人，湖光山色、生机盎然。因为她美若天仙，所以大家叫她"卓玛峡谷风景区"。
卓玛峡谷风景区呈南北走向，全长约15公里，一侧是雪山巍峨、银装素裹，宛若仙女披上了洁白的哈达；一侧是灌木葱郁、百卉溢香、生机勃勃。终年不化的雪山之冰融化成了一条清澈的谷间山溪。"一山有四季，十里不同天"，夏日的卓玛峡谷景色迷人，壮美异常，峡谷前宽阔的草原就像一幅巨大的绿色地毯，迎接着远方的客人。驱车前行在这条绿色的走廊里，仿佛走进了世外桃源，一尘不染的清新空气让你顿感心旷神怡。在雪峰之顶有上百只雄鹰展翅翱翔，东侧的山坡上野羊成群，野羊觅食嬉戏。喜玛拉雅旱獭、野兔、高原鼠活泼地伴你前行，羊群像朵朵白云，游荡在辽阔的草原。走进峡谷的深处。

D7:当雄—羊八井—拉萨宿：拉萨

羊八井地热温泉，1974年被国家开发以后，电站和温泉被开发出来造福人民。可以到羊八井洗一洗温泉。一路尘埃全部涤荡。带着干干净净的灵魂回到圣城。

D8:离别拉萨

拉萨送团，西藏之行完美结束，返回温暖的家。

价格

团号出发日期天数人等价格(元/人)报名

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包含项目

交通：拉萨市内旅游车，其它路程4500或三菱越野车
住宿：拉萨神湖（准五星）、那曲饭店（三星）、申扎、安多、尼玛、当雄当地最好酒店
门票：纳木错、羊八井、卓玛峡谷
餐费：全程正餐自理
导游：专业司机领队

不含项目

1.行程以外的自理项目，个人消费，其它未包含项目。
2.旅游意外保险，建议客人购买。
3.其它额外行程消费
4.全程酒店单房差
5.不含抵离目的地大交通

参加需知

1. 购物安排：全程无购物，建议客人根据导游和司机服务的情况适当支付小费。
2. 因人力不可抗拒因素（自然灾害、政府行为等）导致无法按照约定的计划执行，因变更而超出的费用由旅游者承担，节省的费用返还旅游者。旅游者未能按照合同约定及时参加旅游项目或未能及时搭乘交通工具的，视为自愿放弃；
3. 我们的接待品质是以大部分的游客合理签字反馈意见为据,为维护游客和旅行社利益,请客人认真填写,行程结束后如有投诉与所签意见单不符，我社以所签意见单为准；按国家旅游法规定，旅游反映问题受理时效为60天。
4.付款规定：产品确认以后请在24小时内付款。
入藏手续：
1、来西藏旅游，香港、澳门的游客不需要办理进藏签证，台湾同胞及外宾仍需要办理。
2、外宾参团需提前提供详细的姓名、性别、国籍、年龄、职业（记者、外交官等严禁入藏）、护照号码，以便办理外国人入藏批函。
3、台胞参团需提前一周传真台胞证复印件，写明职业，以便办理台胞入藏批函。
4、山南洛扎，措美，措那，日喀则定日，樟木，吉隆，亚东，阿里，昌都察隅内宾参观均需办理边防通行证。
5、山南洛扎，措美，措那，日喀则定日，樟木，吉隆，亚东，阿里，昌都察隅外宾参观，除入藏函之外，还需办理旅行证和非开放地区军区批件。

温馨提示

1.若客人自愿取消行程或中途离团，一律视为自动放弃，车费、餐费均无法退还，
2.行程内任何赠送项目，如不可抗力或其他非人为因素不能成行，费用一律不退。
3.此线路不适用与军官证、老年证、学生证等使用。
4.自由活动期间客人需注意人身安全，所有事项请事先和领队及导游协商、沟通。

相关信息

海拔：
林芝海拔：3900米；鲁朗海拔：1100米；波密海拔：3900米；然乌海拔：3850米；察隅海拔：2000米以下；纳木错海拔：4700米；安多海拔：4500—6600米；那曲海拔：4500米；申扎海拔：4300米；尼玛海拔：5000米；日喀则海拔：3800米；珠峰大本营海拔：6300米；江孜海拔：4100米；吉隆海拔：3750米
路程公里：
公里数：拉萨480林芝260波密130然乌湖130波密260八一480拉萨总公里数：1740公里
公里数：拉萨480林芝260波密130然乌湖130波密260林芝120大峡谷580拉萨总公里数：2090公里
公里数：拉萨380那曲140安多430申扎350当惹雍错340尼玛530安多350当雄170拉萨总公里数：2690公里
公里数：拉萨320日喀则260定日280吉隆县80吉隆镇360定日100珠峰680拉萨总公里数：2080公里

路况分析：
拉萨至八一为国道道柏油路，八一至波密至然乌湖道路较险，有土石路段，较颠簸。沿路峭壁悬崖，惊心动魄。此路雨水较多，夏季泥石流，塌方等自然灾害比较多。然乌至上察隅为省道。察隅至下察隅路泥泞。拉萨至安多为国道柏油路，安多至尼玛至当惹雍错为省道土石路面，路况不好。此路干燥少雨水，没有泥石流之类灾害。但风沙大，较寒冷。冬季有暗冰。

特别备注

注意事项：
1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
2、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。
3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。
5、由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。
6、西藏早晚温差较大，纳木措海拔教高，温度较低，请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
7、西藏夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游，我公司不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加，公司会在拉萨地区增加景点用以弥补。
8、按照国家旅游局相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不退还。