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文化山南--多彩措美--魅力拉萨

推荐理由：泽当—措美—洛扎一路风景秀丽，不亚于江南，秘境中的寺庙，淳朴的民风，让观者似乎进入那时风景。
最佳时节：春。夏。秋季
设计特色：山南就是这样一个神奇的地方，你知道你现在在做什么，却不知道下一秒会发生什么？他们说西藏有吸引他们的理由，拉萨更有他们停留的借口。博大、神秘、原始……满足了猎奇，也心生了感动，最重要的是，西藏能让他们归于平静，波澜不惊地回归从容。西藏对他们来说，已演变成一种令人神往的生活方式。这个“他们”，来此驻足，不会摆着一副过客的姿态。
线路简介： 拉萨－泽当－措美－洛扎－浪卡子－拉萨

D1: 抵达拉萨宿：拉萨

拉萨接团，适应性休息。初到高原，建议尽量减少运动。多喝水，少抽烟。晚上如果兴致好，可以到布达拉宫广场观看喷泉。

D2:拉萨—琅色林庄园—敏珠林寺—桑耶寺—泽当宿：泽当

从拉萨出发，至扎囊参观敏珠林寺，该寺是西藏宁玛派的主寺，位于扎囊县扎囊河以东的扎期区。寺院坐西朝东，四面群山环抱，山青水秀，环境十分优美。17世纪中叶由藏传佛教宁玛派（红教）僧人居美多吉主持兴建。敏珠林寺注重研习天文历算、医学，并以书法优美著称。敏珠林寺的僧人可以娶妻生子，在寺主的继承上是以父子或翁婿传承，并不完全限定在父子血统关系上。敏珠林寺在研究宁玛派的历史、教义等方面，具有十分重要的地位。车子前行约30分钟，至囊色林庄园，该园地处山南地区扎囊县朗赛林乡，与著名的桑耶寺隔江相望，主楼高达七层，为西藏最古老、最高耸的高层庄园建筑之一。朗赛林庄园是在扎西若丹庄园的基础上发展起来的。其时间大约在帕竹王朝时期。
桑耶寺又译桑鸢寺，“桑耶”，藏语译音，意为“不可想象”。相传，赤松德赞为了弘扬佛教，请印度僧人莲花生为其建寺传法，莲花生施展法术，在掌心中出现一座寺庙，真是“不可想象”。寺庙建成后，便取名“桑耶寺”。是国家级雅砻风景名胜区的主要景区之一。

D3:泽当—昌珠寺—雍布拉康—哲古湖—措美宿：措美

从泽当出发约行5公里至昌珠寺，相传7世纪时该寺由吐蕃赞普松赞干布主持建造。后又经帕莫主巴大司徒绝曲坚参改建扩建。据说文成公主曾在该寺驻足修行，留有遗物。帕竹政权时期，昌珠寺进行过大规模的维修和扩建。昌珠寺在其晚期归属格鲁派。藏语中，昌是鹰、鹞的意思，珠是龙的意思。相传此地在建寺前有一恶龙，被松赞干布化身为大鹏降伏后才得以建寺，故得名。据说莲花生和米拉日巴等藏传佛教史上有名的人物都曾在昌珠寺周围修行，仍存的修行地遗址是佛教信徒朝拜的圣地。
雍布拉康是吐蕃第一任聂赤赞普居住的宫殿，已有2000多年的历史。藏语意为“母子宫”。位于山南乃东县东南约5公里处一名叫扎西次日的小山上，是藏族历史上的第一座宫殿。整个建筑形似碉堡，高耸于山顶，十分显眼。“雍布”意为母鹿，因扎西次日的山势形似母鹿而得名；“拉康”意为神殿。扎西次日藏语意为“吉祥之山”。
哲古湖地处西藏山南地区措美县境内的哲古村,整个湖面大约有70平方公里,平均水深约20米,湖水清澈,湖内生长着各种鱼类,湖面上鸟类聚集,湖四周是一望无际的广阔大草原和连绵起伏的雪山。在湖南面的草原四处看，景区的湖光山色尽收眼底,正前方可以观赏洛扎县境内连绵起伏的群山(雪山),犹如巨龙起舞,与夕阳相映,十分壮观。后方是雄伟壮观的雅拉香布雪山。景区内有多种国家级保护动物,有野驴、黄羊、草狐狸等,这些野生动物结伴而行,少则20余头(只),多则上百头。

D4:措美—卡久寺—彩虹沟—库拉岗日神山—普莫雍错—浪卡子宿：浪卡子

卡久寺位于洛扎拉康镇背后的森林群峰中。海拔3600米。卡久寺属红教寺庙，有1200年的历史，为莲花生大师第二任弟子浪开宁布活佛所创建。它的特色：建于山中悬崖裂缝中，每到清晨，峡谷中云雾蒸腾，松鼠，藏马鸡与人和谐相处，如临仙界。
库拉岗日神山，海拔7538米，西藏古老四大神山之一，吐蕃时期被称为：“世界形成九神”之一，相传该山四周有莲花生大师的修行洞。库拉岗日神山是山南海拔最高的山峰。位于距洛扎县城20多公里的洛扎镇次麦居委会，海拔3700米。
扎西根培拉康是公元1479年嘎玛巴四世红帽系金阿曲扎益西所建。拉康内保存着西藏四大绘画家之一门当派画家顿珠嘉措所画的唐卡。每到夏天，整个山沟变成鸟的天堂，花的海洋，因此当地人称此地为：“彩虹沟”。
普莫雍错位于浪卡子县，海拔5010米。位于羊卓雍错南面，喜马拉雅山北麓山前盆地内；盆地四周山地环抱；滨湖北部山体紧临湖岸，东、西主要为洪积-冲积平原，南面为冰水平原，地势开阔，丰水年份仍有湖水外泄。湖泊东西走向，长32.5千米，最大宽14.0千米，平均宽8.93千米，面积290.0平方千米，湖岸线长94.0千米，为藏南最高的大湖。

D5:浪卡子—羊卓雍错—卡若拉冰川—拉萨宿：拉萨

早起至湖边，羊卓雍错（40元），藏语意为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，湖面海拔4441米，东西长130千米，南北宽70千米，湖岸线总长250千米，总面积638平方千米，湖水均深20－40米，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖汊口较多，像珊瑚枝一样，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。湖内分布有10余个小岛，大的可容五六户居住，小的则仅有百余平方米。羊湖属低浓度咸水湖，每年11月中旬开始封冻，冰厚可达0.5米。湖中盛产细鳞鱼、西藏裂尻鱼、高原裸鲤等，储量估计达2－3亿公斤，如今这里养殖业已形成较大规模，所产的鱼不仅供应拉萨市场还远往内地销售。这里还是藏南最大的水鸟栖息地，每逢冬季群鸟南徙至此，在湖岸及湖心岛一带，天鹅、水鸽、黄鸭、鱼鹰以及斑头雁都非常地多。然后可以一直沿着湖边的公路欣赏羊卓雍湖的景色。
从羊卓雍湖出来后，跨越4330米的斯米拉山口后就来到了卡若拉冰川的冰舌下。冰舌前沿海拔5560米，观看冰川的地方海拔约有5400米，山口南面6647米的卡鲁峰是年楚河和羊卓雍湖两大水系的分水岭，此峰周围冰川地貌突出。卡若拉冰川在山口北面5600米左右的地带，属宁金抗沙峰冰川向南漂移后形哎的悬冰川。参观完冰川，返回拉萨。

D6:离别拉萨

拉萨送团，西藏之行完美结束，返回温暖的家。

价格

团号出发日期天数人等价格(元/人)报名

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包含项目

交通:拉萨市内旅游车，其它路程4500或三菱越野车
住宿:拉萨神湖（准五）泽当饭店（三星）浪卡子、措美当地最好酒店
门票:琅色林庄园、敏珠林寺、桑耶寺、昌珠寺、雍布拉康、卡久寺、羊卓雍错
餐费:全程正餐自理
导游:专业司机领队

不含项目

1.行程以外的自理项目，个人消费，其它未包含项目。
2.旅游意外保险，建议客人购买。
3.其它额外行程消费
4.全程酒店单房差
5.不含抵离目的地交通

参加需知

1. 购物安排：全程无购物，建议客人根据导游和司机服务的情况适当支付小费。
2. 因人力不可抗拒因素（自然灾害、政府行为等）导致无法按照约定的计划执行，因变更而超出的费用由旅游者承担，节省的费用返还旅游者。旅游者未能按照合同约定及时参加旅游项目或未能及时搭乘交通工具的，视为自愿放弃；
3. 我们的接待品质是以大部分的游客合理签字反馈意见为据,为维护游客和旅行社利益,请客人认真填写,行程结束后如有投诉与所签意见单不符，我社以所签意见单为准；按国家旅游法规定，旅游反映问题受理时效为60天。
4.付款规定：产品确认以后请在24小时内付款。
入藏手续：
1、来西藏旅游，香港、澳门的游客不需要办理进藏签证，台湾同胞及外宾仍需要办理。
2、外宾参团需提前提供详细的姓名、性别、国籍、年龄、职业（记者、外交官等严禁入藏）、护照号码，以便办理外国人入藏批函。
3、台胞参团需提前一周传真台胞证复印件，写明职业，以便办理台胞入藏批函。
4、山南洛扎，措美，措那，日喀则定日，樟木，吉隆，亚东，阿里，昌都察隅内宾参观均需办理边防通行证。
5、山南洛扎，措美，措那，日喀则定日，樟木，吉隆，亚东，阿里，昌都察隅外宾参观，除入藏函之外，还需办理旅行证和非开放地区军区批件。

温馨提示

1.若客人自愿取消行程或中途离团，一律视为自动放弃，车费、餐费均无法退还，
2.行程内任何赠送项目，如不可抗力或其他非人为因素不能成行，费用一律不退。
3.此线路不适用与军官证、老年证、学生证等使用。
4.自由活动期间客人需注意人身安全，所有事项请事先和领队及导游协商、沟通。

相关信息

相关信息：
海拔：
林芝海拔：3900米；鲁朗海拔：1100米；波密海拔：3900米；然乌海拔：3850米；察隅海拔：2000米以下；纳木错海拔：4700米；安多海拔：4500—6600米；那曲海拔：4500米；申扎海拔：4300米；尼玛海拔：5000米；日喀则海拔：3800米；珠峰大本营海拔：6300米；江孜海拔：4100米；吉隆海拔：3750米
路程公里：
公里数：拉萨480林芝260波密130然乌湖130波密260八一480拉萨总公里数：1740公里
公里数：拉萨480林芝260波密130然乌湖130波密260林芝120大峡谷580拉萨总公里数：2090公里
公里数：拉萨380那曲140安多430申扎350当惹雍错340尼玛530安多350当雄170拉萨总公里数：2690公里
公里数：拉萨320日喀则260定日280吉隆县80吉隆镇360定日100珠峰680拉萨  总公里数：2080公里
在西藏可做之事：
NO.1　小旅馆发呆
在拉萨的一个小旅馆发　2006乘着火车游西藏　马行夏日“放牧”京郊心静之旅“禅”之旅　环球跳蚤市场淘宝记半个月的呆。什么都可以不做，什么都可以做,哪里都可以去,哪里都可以不去。最好是连手机都丢了，与所有熟人失去联系,发呆、做白日梦、找吃的，用脚丈量这个神秘的地域。
NO.2　爬珠穆朗玛峰
尽最大的努力爬一回珠穆朗玛峰。不管是坐雪橇,还是被人担架抬着走,或是穿三五层的皮大衣，我都想朝珠穆朗玛峰顶更进一步。即使碰上雪崩安眠在雪山中，也不足悔。
NO.3　雪山下结婚
在雪山下请牦牛当配角拍婚纱照。哪一天结婚了，就租一两百头牦牛做伴郎伴娘拍婚纱照，牦牛群加皑皑雪山，狂野与圣洁并存,相信这样的取景广州任何一家婚纱影楼布景师都叹不能及。
NO.4　做环保志愿者
为藏羚羊做半年“保镖”。美丽的藏羚羊，它们的眼神多么无助，多么哀怨。我想拿一把猎枪，和其他的志愿者一起，呵护它们腾越奔走的英姿，同时与它们交朋友,用镜头记录它们的足迹
NO.5　学做一名僧人
在寺庙中学做一个月的僧人。为朝拜而一路磕头的虔诚藏教徒我怕是做不成了，但我想在布达拉宫过一个月的僧人生活，无欲无求,每天只是点灯扫地念佛，为自己求得内心的一片净土。

特别备注

注意事项：
1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
2、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。
3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。
5、由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。
6、西藏早晚温差较大，纳木措海拔教高，温度较低，请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
7、西藏夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游，我公司不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加，公司会在拉萨地区增加景点用以弥补。
8、按照国家旅游局相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不退还。