女性慢游-成都品美食、九寨练瑜伽、峨眉温泉spa美丽之约
开篇语：
女性游在国际上已经成为最新潮的旅游方式，而目前在中国，女性在没有男伴陪同下的旅行频率更高了。户外自然美景与美容相结合的体验对于白领女性来说是追求、是享受、是境界更是快乐和放松。
适合人群：专为爱美女性精心挑选策划的美丽宣言旅行
服务人员：瑜伽、美容教练、四川美女养身学导游
特别安排：九寨景区瑜伽锻炼、峨眉山温泉SPA 、佛山祈福、沐浴九寨。
收获心得：
一次远足偶遇美女在风景区练瑜伽的画面，淡定从容、清新亮丽而又激情四射；颇有感触，故萌发念想安排一次自然与美丽相结合的魅力主题游历，让美丽丰富多彩……
备注：此团为当地并团，如未达到10人，出团时间自动顺延；也可单独成团，价格另议！
交通：目的地全程空调旅游车（标语、鲜花、装饰彩绸）成都/九寨往返飞机票（以实际票面折扣为准）
住宿：全程入住高星级酒店5晚
门票：景点大门票、峨眉山瑜伽温泉、单程索道（黄龙、九寨观光车、峨眉山观光车、金顶往返缆车、万年寺上行缆车）
餐费：酒店含早；成都20元/人餐标、川主寺晚餐：30元/人餐标 全程8正餐
备注：安排峨眉山瑜伽养生宴100元/人。九寨晚会180元/人；九寨天堂酒店晚餐：120元/人
服务人员：瑜伽、美容教练、专业养身知识导游
其它：全程DV拍摄、经验分享。
赠送：小礼品（美容方面或者藏式礼品）
1.旅游意外伤害保险，建议客人购买
2.行程以外的任何自理项目
3.不含黄龙上行缆车80元/人、下行缆车40元/人
4.全程酒店单房差
5.不含抵离目的地大交通
1. 购物安排：全程无购物，建议客人根据导游和司机服务的情况适当支付小费。
2. 因人力不可抗拒因素（自然灾害、政府行为等）导致无法按照约定的计划执行，因变更而超出的费用由旅游者承担，节省的费用返还旅游者。旅游者未能按照合同约定及时参加旅游项目或未能及时搭乘交通工具的，视为自愿放弃；
3. 我们的接待品质是以大部分的游客合理签字反馈意见为据,为维护游客和旅行社利益,请客人认真填写,行程结束后如有投诉与所签意见单不符，我社以所签意见单为准；按国家旅游法规定，旅游反映问题受理时效为60天。
4.付款规定：产品确认以后请在24小时内付款。
1.由于飞机航班受气候影响，经常延误，请客人做好思想准备。
2.由于人力不可抗拒因素所产生的费用，由客人自理。
3.九寨沟酒店由于环保，政府规定不提供一次性用具，请客人自行准备。
4.九寨沟、川主寺、峨眉酒店要求须在入住酒店内用晚餐，如不用产生费用自理。
5.若客人自愿取消行程或中途离团，一律视为自动放弃，车费、餐费均无法退还，
6.行程内任何赠送项目，如不可抗力或其他非人为因素不能成行，费用一律不退。
7.此线路不适用与军官证、老年证、学生证等使用。
8.自由活动期间客人需注意人身安全，所有事项请事先和领队及导游协商、沟通。
瑜伽小常识：
瑜伽是梵文“YOGA”译音，意为“加法”，有“结合”、“连接”的意思，它的含义是把思想和肉体结合至最佳状态，把生命和大自然结合到最完美的境界。这么完美的瑜伽占据健身行业领头羊的位置，是理所当然的。
瑜伽修行者推荐的食物包括水果、蔬菜、全麦与坚果。他们不多谈食物细节，因为他们生活的那个时代并无我们今日的食物加工与土壤污染等问题。并且，由于他们修习瑜伽，他们身体已处于高度健康状态，饮食已无法发挥左右比状态的力量，而体内一项形成的任何毒素也很快会排出体外。
瑜伽一定要空腹练习。如果胃里有食物的话，习练时就会感觉身体沉重，不能充分扭转抻拉身体。
瑜伽将食物分为三类：惰性食物：所有非蔬菜水果的食物，多次烹饪的食物，这些食物会让我们感到慵懒；变性食物：烹调过度或加入过多调料的食物，会改变食物的自然味道。
悦性食物：一般是自然的食物，没有过度烹调，也没有加入过多调料的食物，比如沙拉和水果，蔬菜，牛奶，黄油，蜂蜜，使我们感觉身体轻松，易于消化，吃完后会感觉精力充沛，同时又会很舒服平静。瑜伽练习者应多吃悦性食物。
温泉小常识：
洗温泉对人体健康有许多益处，但如果不慎，也会造成伤害！例如温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病（如干癣、类干癣、玫瑰癣疹）颇有疗效，但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化，甚至导致「温泉性皮肤病」，因此在享受温泉浴时应多加注意。
◎急性疾病患者、传染病患，如急性肺炎、急性支气管炎、急性扁桃腺发炎、急性中耳炎或发烧的急性感冒患者，最好不要浸泡。
◎隔离性的急性传染病及结核病患，如梅毒、淋病患者，应先作治疗低传染性后，才可以泡汤
◎心脏病、高血压、血管病变、癌症、白血病患者、和有血管并发症的糖尿病重症患者不宜浸泡，同样，营养不良或是病后身体极度衰弱时，暂勿泡汤。
◎严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口者，最好不要浸泡。干性皮肤者，勿浸泡太久。
◎怀孕初期和末期、女性月经来时，不宜泡汤。
◎刚刚用脑过度，或激烈运动过后，甚或熬夜隔天，不宜猛然入浴，以免引起脑部贫血或温泉休克现象。
◎依皮肤承受力，水温42℃最适中，最高不可超过45℃，浸泡时间不宜超过15分钟，以免心脏负荷过重。
有些人以为入浴时间及次数愈多愈好，其实是错误观念。如果温泉的水愈热，浸泡时间越长，次数愈多，将使皮肤的水分油脂流失加剧，其流失的体液有时可达平常 状态的七十五倍之多，造成皮肤发痒。若是第一次或第一天到温泉区，入浴时间最好不要在浴池泡超过十分钟；第二天可逐渐延长，但不超过二十分钟为宜，否则肌 肤水份油脂流失过速，反而会引起所谓的「汤恶」而通常洗温泉起来后可以不必再用清水冲，以免把温泉凝脂洗掉；但皮肤过敏者，或泉质浓度过高，如酸性泉、硫磺泉和浓的重曹泉等，最好还是再冲一下，才不致有反效果。
温泉礼仪：
1.不可穿内衣裤或围大浴巾入池，清洁身体后再下池。
2.入池后不可搓揉身体 ,不要在池内打水仗、游泳、小便，应静静地坐着享受泡汤。
3.裸浴和男女共浴之泉池；因大家都是裸裎相见，最好非礼勿视。
4.您若有皮肤病,请到个人池。
5.浴衣穿法是右边在下，左边在上，没有男左女右之分，因为相反的穿法表示家中有丧事。
6 .洗完温泉后再一次把您的身体洗干净。
7. 洗完温泉后补充适量水份。
8. 洗温泉次数一天最多三次。
9 .浴毕将个人浴物带离池区。
特别说明：此产品为当地成团产品，如在规定日期内未达到指定人数，则发团日期做相应更改或延期。已收产品费用做退款或相应保留等方式处理。
